骨质疏松的早期症状通常有以下几种：一、体力下降，手足抽搐，老年妇女雌激素下降，骨质疏松都会使血钙水平过低，肌肉应激性的增加了常见的发生的腿抽筋，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部的抽筋。二、胸闷气短，呼吸困难，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量和最大的换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。三、身体缩短，出现了驼背，日久天长，积少成多，一些椎骨慢慢的塌陷，引起的身材变矮，弓腰屈背，可继发腰背的疼痛，影响行走，呼吸等多功能的活动。四、腰酸背痛，感觉到了腰酸背痛者最多，其次是肩背、脊部或者是腕，同时感觉到了全身的无力，酸痛部位的广泛且部位有变化，但与坐、卧、站立或者是翻身等体位无关，症状时轻时重。

通常有以下几种：一，饮食护理。患者必须建立合理的饮食结构，多食用富含钙高的食物，主要有牛奶奶制品，大豆豆制品，虾皮。每日饮牛奶两杯，多吃含维生素d的食物如蘑菇，多吃维生素c含量高的食物和新鲜的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等。荤素结合，减少糖和盐的摄入。荤素搭配可保证营养成分的均衡。饮食护理是否恰当对于患者的健康影响很大的。二，功能锻炼。太极拳，散步等是老年骨质疏松患者的最佳运动锻炼方法。帮助患者增加户外活动，接受紫外线照射，有利于皮肤合成维生素d，促进钙质在骨骼中的沉积。平时可进行一些简单的自我训练，加强肌肉功能。对于骨质疏松患者的骨折更应该注意早期的功能锻炼。三，药物止痛。疼痛明显或者有骨折的病人，应卧硬板床休息，进行消炎止痛并对症处理，综合中药热敷理疗。平时增加钙片，维生素d，雌激素的补充。

男性如果是由于糖尿病、激素分泌以及肾功能不全等引起来的骨质疏松，需要看内分泌科或者肾内科等科室。出现骨质疏松后要及时到医院就医，并且还要注意食补，多吃蔬菜、蛋类、豆制品以及动物肝脏等富含钙质的东西，并且进行适当运动，加速身体对钙质的吸收，以此促进身体痊愈。如果是女性绝经而引起的骨质疏松，需要看妇科或者内分泌科。通常情况下骨质疏松需要挂骨科，也有大医院分的比较细，可以挂骨质疏松专科。