军训腿疼可以通过以下几种方法快速缓解：第一、手法治疗，患者取平坐位或仰卧位，术者采用压法、揉法、揉捏法、弹拨法、抖法、叩击法、踩法等施治，可单一手法或交替使用10-15分钟，每日1-2次，15日为一疗程。可消除肌肉紧张、僵硬痉挛和酸痛症状；第二、热水浴疗法，将浴盆内的水温调至38-42℃，浴者平坐或仰卧在池内，水面必须超过大腿上面的皮肤，热水逐渐至42℃，水浴20分钟以上。如在水中自我做手法治疗，可提高疗效，1-2日为一次，15次为一疗程。

如果疼痛比较明显，要多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，不要做剧烈的运动，可以通过针灸，理疗，按摩，热敷等治疗。随着病情的加重，疼痛也会逐渐加重，可以先服用非甾体消炎镇痛药对症治疗，要及时去医院检查治疗，可以通过多巴制剂来治疗帕金森，可以缓解疼痛的作用。帕金森可能会导致腿疼，帕金森是肌肉长期处于僵硬状态，可以出现肌强直，运动迟缓，静止样震颤，可以出现腿疼的情况。帕金森病也可以造成植物神经功能紊乱，可以造成四肢以及其他部位不明显的疼痛。

在临床上，哺乳期的妇女出现腿疼的原因很多，比如：1、单纯的肌肉劳损、肌肉的受凉，可以引起腿部的疼痛症状。2、哺乳期的妇女激素水平调节比较差，可能引起缺钙，也可以会出现腿疼的症状。3、有的患者可能因骨性关节炎所导致的腿疼。4、还有，临床上常常见到的腰椎间盘突出症压迫了腰椎的神经根所导致的腿痛的现象。针对于这些情况，需要根据病人具体疼痛的部位、持续的时间，并结合辅助检查来明确诊断，然后积极的对症治疗就可以了。