当今社会，越来越多的年轻女性朋友做人流手术，人们对性意识也越来越开放，丝毫不把人流手术当回事，这么想是不对的，人流对女性的伤害是很大的，在做完人流后一定要注意术后保健，那么，新浪中医来为大家介绍下人流后要怎样保养?

1.人流术后阴道流血超过一周以上的，甚至伴有发热、下腹痛、白带混浊有臭味等异常表现，就要及时到医院复查诊治。

2、不吃油腻和生冷食物，像食萝卜、苦瓜、山楂、橘子等有理气、活血、寒凉性食物不应该吃。多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为好，平时体质差、身体虚弱、失血多者，可酌情延长人流后补养时间。

3、术后的一到两周之间要尽量卧床休息，补充睡眠，少进行活动。在手术后的一个月之内也不要从事重的体力劳动以及需要大运动量的活动。

4、在人工流产后身体会有大量的出血，持续时间大约有一周左右。所以在此期间应注意保持外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。

5、在做过人流术后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及时选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能再次把人流手术当作避孕节育的措施。

以上是新浪中医为大家介绍的关于人流后如何保养。小编提醒下各位女性，人流术对女性伤害是很大的，希望女性朋友不到万不得已的时候不要选择人流手术。

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