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李晖
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知识库 血压高饮食需要注意什么
血压高饮食需要注意什么
发布时间:2024-03-23
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控制热能的摄入,多吃一些复合糖类,比如淀粉、标准面粉、玉米、小麦、燕麦等,植物纤维比较多的食物,能够促进胃肠的蠕动,有利于胆固醇的排泄。少吃单糖食物,比如葡萄糖、蔗糖以及果糖等,因为这些单糖会使得血脂升高。二,限制脂肪的摄入,尤其是动物脂肪的摄入,做菜的时候选择植物油,不要选择动物油,可以多吃一些鱼,因为鱼类能够使得胆固醇氧化,从而降低胆固醇,能够预防中风,并且还有预防高血压并发症的作用。三,适量的摄入蛋白质,可以多吃一些鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如果高血压合并有肾功能不全,应该限制蛋白质的摄入。四,食多吃含钾多,而含钠少的食物,多吃一些含有钾、钙、镁丰富而含钠少的食物,钾盐能促使胆固醇的排出,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食物对心血管有保护作用,而镁盐能够通过扩张血管达到降低血压的目的。五,饮食应该清淡。六,多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。七,不吃使神经兴奋的食物,比如酒、浓咖啡等,也不要吸烟。

稳定型心绞痛以发作性胸痛为主要表现,其特点为通常在体力劳动或者心情激动后发生压迫,发闷或紧缩性疼痛,主要在胸骨体中上段,常放射到左肩和左肩内,心绞痛出现后常常逐步加重,三到五分钟之内渐渐消失,舌下含服硝酸甘油能在几分钟内得到缓解。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见的类型,由于体质和病理生理的变化不同,可有不同的临床表现,其中最常见的包括心绞痛和心肌梗死。

如果患者出血量较大,适合手术时,可以考虑手术治疗,包括脑出血、高血压也要及时住院进行综合治疗。如果患者出血量较小,一般考虑保守治疗,包括降落压治疗、神经保护治疗,同时也要控制患者的血压,临床上一般应用长效制剂,常用的有安氯地坪和额贝沙坦,使患者的血压尽量平稳,不可以忽高忽低。如果患者出血量较大,适合手术是可以考虑手术治疗,包括容的血肿清除术和脑室引流术。脑出血高血压,要及时住院进行综合治疗。


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