人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。那么，诱发颈椎病的原因有哪些呢?平日里，久坐办公室常常会出现头昏脑胀，还会感觉肩部疲劳，时间长了，很容易引起颈椎病。今天就来教大家一些小技巧，帮助你预防颈椎病。

诱发颈椎病的原因：

一、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

二、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

三、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

四、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。

五、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

六、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础

以上文章讲述了关于劳损或成为常见诱发颈椎病的原因的内容，营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。颈椎病的几个症状一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了颈椎病。因此，日常生活中一定要注意这些知识，以免病症的侵袭。