高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，包括原发性高血压和继发性高血压，诊断高血压需根据测量的血压值来判断。当血脂升高超过一定范围就容易沉积在血管壁上，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，引起血管狭窄，损害心脑肾等重要器官，危害人的寿命和健康。高血压是指以体循环动脉血压收缩压或舒张压增高为主要特征，收缩压大于等于140毫米汞柱。

高血压患者最好不要冬天游泳，因为冬天气温太低，如果去户外游泳的话，会导致血管收缩，导致血压急剧升高，这样有可能会导致高血压像脑病或者是高血压引发冠心病这一类的症状，随时都有可能发生危险。血压高最好是不要做剧烈的运动，比如像这个剧烈的运动很容易导致脑出血的疾病的发生，非常的危险，建议平时最好是服用些药物控制好血压。高血压患者是建议要经常运动，有助于血压的控制，有助于减少血糖、血脂、高尿酸等代谢综合症的出现，控制体重，保持体重指数达标有利于血压控制。

如果女性在妊娠20周后出现的高血压、水肿、蛋白尿，伴有恶心、呕吐、头疼、视力模糊，发生抽搐、昏迷、心，肾功能衰竭甚至母子死亡，一定要引起高度重视。流行病学调查发现，以下高危因素与妊娠期高血压疾病发病风险增加密切相关：初产妇、孕妇年龄过小或大于35岁、多胎妊娠、妊娠期高血压疾病史和家族史、慢性高血压、慢性肾炎、抗磷脂抗体综合症、遗传性易栓症、糖尿病、男性伴侣的前任妻子有子痫前期病史、营养不良及低社会经济状况等。妊娠晚期血压高，我们建议患者一定要多休息。