芹菜最好要跟豆制品一起服用，或者清炒比较好的，芹菜它是一个根茎类的膳食纤维含量是比较多的，即便在没有怀孕之前的这种人吃，它的降血糖也是比较好的，对这种孕妈来说它是纤维含量比较多，它能够引起一个通便的这种作用。所以在怀孕期间，孕妇是可以适当吃芹菜，可以增进食欲，缓解便秘。很多孕妇由于激素的作用。

怀孕建议两天左右再吃一次燕窝是最合适的，另外食用燕窝在怀孕初期和怀孕后期使用是最好的，因为它能够帮助胎儿的成长以及发育，有很好的安胎效果。怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分--神经氨酸，是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。因此，怀孕后孕妇经济条件允许的话，建议两天左右吃一次燕窝是最合适的，此外，食用燕窝在怀孕初期和怀孕后期食用是最好的。

在孕期很多孕妇听从别人的建议选择左侧卧位，因为她们认为左侧卧位对胎儿有一定的好处，目前在临床工作中对于孕期睡觉姿势的要求只有一个原则，就是怎么舒服怎么来，既可以平躺着睡觉，也可以左侧卧位，也可以右侧卧位，因为虽然从理论角度上讲，左侧卧位能够促进胎儿的生长发育，它的理论基础是左侧卧位时能够减少对下腔动脉和腹主动脉的压迫，但是这种姿势的有效性，目前在临床工作中发现微乎其微，所以不建议在怀孕期间选择长时间的左侧卧位。到了怀孕的晚期，由于子宫增大，平躺着睡有可能会引起血压降低，出现头晕、恶心的症状，但是怀孕的初期是没有必要的，可以自由的体位，不需要担心，也不需要特别注意，怀孕几个月以后卧位是比较好的。每个人睡觉都有自己喜欢的姿势。