咽炎的患者在饮食方面尽量不要吃太辣的食物就可以，如果过辣的食物会刺激患者咽喉部的黏膜充血、发炎，导致痰液分泌增多，患者咽喉部的异物感会特别的明显。平时可以用柑桔、胖大海或者是金莲花泡水喝，能够有效的缓解患者咽喉部的异物感。慢性咽炎的患者当然是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含有大量的蛋白质，能够补充人体所需要的营养。对于患者慢性咽炎，还有机体的抵抗力都有一定的帮助作用。

打破了前庭功能的平衡，引起的眩晕，所以在耳石症眩晕的时候，需要注意休息。当出现耳石症以后，需要及时到医院找正规的医生进行手法复位。耳石症引起的眩晕会逐渐的减轻及消失。其主要的原因是人们在日常生活中过度的焦虑、劳累、着急、上火及睡眠不足等，引起的耳内前庭部位。

如果是耳石症引起的眩晕，通常在给予患者手法复位之后，患者在半个小时以内就可以恢复，但是这种疾病是比较容易诱发的，平时要注重生活方式，多从事一些前庭平衡方面的训练。眩晕症一般会表现为天旋地转的头晕，患者往往不敢睁眼，更不敢下床活动，可以伴有一些明显的恶心、呕吐、心慌等自主神经系统的表现，多久可以恢复主要是看引起眩晕症的病因是什么。如果是前庭阵发症引起的眩晕，在服用一些有效的抗癫痫药物之后，可能三五天就可以恢复了。如果是前庭神经元炎引起的眩晕，持续时间可能比较长，即使经过了一些有效的治疗，也可能持续两到四周才能够逐渐地恢复。