怀孕晚期，肚子疼是不正常的，如果在晚期的时候出现了明显的剧痛感，或者是腹部有下坠感，同时伴有阴道出血等情况，就有可能是临产的现象，这个时候，需要孕妇及时的到医院进行待产。每天要保证一定量蔬菜和水果的摄入，孕晚期做好各项产前检查。同时孕妇再出现疼痛感以后要尽量的选择卧床休息，不能长时间的走动或者做剧烈的运动。同时也建议孕妇孕期的营养要合理，饮食做到均衡搭配，包括粗细粮的搭配和荤素的搭配。

这属于正常情况，可能和怀孕晚期，激素水平变化有密切关系，如果没有外阴瘙痒，白带没有异味，身体没有不适的话，可以继续观察，如果白带出现黄色或者豆腐渣样改变，这个时候应该去医院进行白带常规的检查，看看是否有妇科的疾病，比如说阴道炎等。建议在怀孕的晚期要注意外阴部的清洁卫生，每天要用清水进行清理，内裤建议穿全棉的透气性比较好的。孕后期有白色分泌物怎么回事？同时注意营养，合理的运动。

女性在产后坐月子的食品应该多样化，除了增加肉类食品的摄入以外，还要多摄入新鲜的蔬菜和水果，以及适量的豆制品类，以达到均衡膳食，合理营养的目的。女性在产后由于体质弱，出汗多，产后肠道蠕动缓慢，容易出现便秘的症状，所以产后应该多吃新鲜的蔬菜，同时补充体内的维生素和膳食纤维 ，对于身体恢复和预防产后便秘有很好的作用。产妇在坐月子期间要保持营养均衡，注意休息，避免过度劳累。在坐月子期间的蔬菜以新鲜的，时令的蔬菜为主，以绿叶蔬菜多见。