是目前来讲，采用最为广泛的仍然是2017年以前的标准，但是，在实际临床工作当中，建议患者还是应当将血压的收缩压降到130mmHg以下，舒张压最好到80mmHg以下、65mmHg以上，相对是比较理想的血压。高血压的危害性除与患者的血压水平相关外，还取决于同时存在的其他心血管病危险因素，靶器官损害以及合并其他疾病的情况。一级高血压是140-159/90-99mmHg。

成人正常收缩压是90到140毫米汞柱之间，舒张压是60到90毫米汞柱之间。低血压也是人体非常危险的一种疾病，通常的症状有头晕、心悸、浑身乏力、四肢酸软，严重时也会出现昏厥和休克。一般高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能和器质性损伤的临床综合征。

饮食结构合理调整非常重要，以低脂低盐饮食为主，不要进食动物的肥肉，内脏，油炸食品，多进食新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，不要喝浓茶，浓咖啡和刺激性饮料，以免引起血压的不稳定，不要吃腌制的咸鸭、蛋香肠等，进食过咸的食品，容易导致血压的增高。高血压患者，应该注意饮食方面非常重要：应该注意低盐饮食，每天盐的摄入量，应该控制在六克以内，少吃腌制品，因为腌制品里面还有大量的盐，盐可以引起钠水潴留，而引起血容量增加，而导致血压的升高。高血压的患者不要情绪激动，很多高血压的患者血压不稳，忽高忽低可能与人的情绪有关系，情绪激动的时候血压就升高，情绪平稳的时候血压就下降。