很多股骨头坏死患者在发现自己患上了股骨头坏死之后，往往都是认为股骨头不能够承受更多的压力，因此，很多患者则会选择减少压力躺在床上，这种做法是完全错误的，实际上，良好的运动才是有助于股骨头坏死康复的，下面我们来看看具体的介绍。

股骨头坏死的原因是血运不良，那么如果一直躺在床上，髋关节得不到必要的运动，那么很容易造成髋关节的血液循环不良，这样无异于雪上加霜，对本来血运就不好的股骨头坏死患者来说好处不大;另外，总是躺在床上下肢得不到应有的锻炼，久而久之造成肌肉的萎缩，患侧的下肢会比正常的肢体要短，那么走起路来就会一瘸一拐，不仅不美观，还给患者带来一定的精神负担。所以，无论导致股骨头坏死的原因是什么，患者都应该进行适当的功能康复锻炼。

大家如果担心走、锻炼时会给股骨头造成负担，可以在走路的时候拄着拐杖，有了拐杖的支撑，股骨头的负重减小，患者也就不必担心了。另外，无论您的股骨头坏死的原因是什么，都可以采用扶物下蹲法、卧位抬腿法来进行锻炼，每天几次，一点一点循序渐进的锻炼，如果想寻求一对一的专业康复锻炼，可采用适合自己的治疗方法。

股骨头坏死患者朋友必须要清楚：良好的运动是有助于股骨头坏死康复的，因此，我们希望大家能够多注意，一定要在日常生活中多注意锻炼，积极的进行康复性锻炼才可以早日康复，远离股骨头坏死。