月经期间可以喝红豆薏米汤，这个食物从配伍和功效来看，能够起到一定的补脾养血和健体除湿，利水的功效，有助于缓解经期所出现的贫血，浮肿等不舒服的现象，通过饮食调理一般是安全的，副作用比较低。有的女性在月经期间容易出现下肢或者脸部浮肿的症状，红豆薏米粥还具有一定的消肿、利尿功效。女性在来月经期间可以适量的吃些红豆薏米粥。

紧急避孕药是女性在发生没有保护的性生活或者是避孕失败后，所采取的一种避孕措施。有很多避孕药都是属于激素类的药物，通过药物作用会导致内分泌失调的问题产生，平时最好不要经常服用避孕药以免对身体产生刺激，如果想要避孕可以使用避孕套。短效避孕药，比如优思明，如果在月经第一天开始，口服连续21天不间断，并且每天口服时间相同或者改变不大，月经就会正常的，每个周期都在28天左右，一般不会提前，也不会退后，如果要是使用长效避孕药，月经周期也应该相对固定。

主要考虑是由于月经期女性体内雌激素和孕激素水平波动，影响正常的胃肠道蠕动能力，延缓了胃肠道排空，再加上月经期很多女性不舒服，不愿意多走动，这样也容易引起胃肠道胀气以及便秘。月经期间女性的内分泌系统会发生波动，雌激素孕激素的水平会发生变化，此时一些女性有可能会出现便秘，可以通过以下几方面的办法来进行改善。在月经期时应当注意多喝水，补充体液，适当的增加膳食纤维的摄入，多吃一些红薯、土豆、海带、青菜等食物。