如果您的包皮过长，导致阴茎短小，可以考虑以下几种方法：

1.手术治疗：如果包皮过长严重影响到生活和性生活，可以考虑手术治疗。手术方式包括阴茎环、直接切除等。

2.物理治疗：通过一些物理治疗方法，例如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解包皮过长引起的不适症状。

3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解包皮过长引起的不适症状，例如抗生素、消炎药等。

4.改变生活习惯：保持良好的卫生习惯，避免性行为时出现感染等情况。

需要注意的是，任何治疗方法都需要在医生的指导下进行，并且根据个人情况选择合适的治疗方法。同时也要注意预防性病和感染等问题。