宝宝咳嗽饮食以清淡易消化为主，可以吃一些利于止咳化痰的蔬菜，以利于宝宝咳嗽的痊愈，这类蔬菜主要有：第一萝卜，萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、解毒等作用，可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。孩子出现咳嗽，首先要区分是何种原因导致的，如果有炎症的话，最好可以从根本上来进行消炎抗感染治疗，在饮食上以清淡营养易消化为主，重要的是要增加饮水量，来促进痰液的稀释和排出，避免孩子食用过甜过咸的食物。咳嗽是婴儿非常常见的一种症状，因此如果宝宝出现咳嗽，合适的饮食可以帮助孩子减轻症状。

宝宝身体发育还没有完善，身体各方面的机能比较脆弱，鼻炎发作的时候，会引起鼻腔粘膜的肿胀，导致鼻腔狭窄，引起宝宝呼气不畅、张口呼吸，宝宝鼻涕多的时候容易从后鼻孔流到咽腔，就引起了刺激性的咳嗽。儿童非过敏性慢性鼻炎症状和成年人慢性鼻炎的症状略有不同，除了鼻塞、流涕外，由于长期鼻腔分泌物刺激或者鼻后滴漏综合征，可以导致慢性咳嗽的表现。小儿鼻炎是可以引起咳嗽的。

宝宝晚上睡觉突然呛咳，考虑有胃食管反流及吐奶的情况：胃食管反流多见于一岁以内，尤其是六个月以下的孩子，由于食管下段发育不完善，局部压力比较小，很容易引起反流。如果没有炎症感染的话，就不用过于担心，晚上注意保暖，避免受风着凉，而且室内的空气也要保持清新流，普通温湿度要适宜，不要让孩子吃零食，这些油炸煎炸的食物或者是膨化食品也最好都不要吃，多喝水，促进排泄，提高抵抗力。胃食管反流所引起了一个咳嗽，因为宝宝在有消化不良以及晚上吃的比较多的情况之下，胃内容物没有及时的消化完毕，胃没有进行一个排空，在睡觉的时候容易引起胃食管反流，从而刺激引起一个突然的咳嗽。