在怀孕之后体内出现了明显的激素水平变化，从而导致水盐的代谢紊乱，以及出现关节松弛和明显的腰部受累，加之子宫增大，会产生压迫，使坐骨神经受到了明显的刺激，从而引起坐骨神经痛。还有一种就是在怀孕期间，如果有缺钙的现象，会容易引起皮肤疼痛，需要及时的补充钙可以吃孕妇专用的钙片，也可以喝葡萄糖酸钙。孕妇屁股疼可能是由于胎儿生长发育，压迫到周围的神经组织引起疼痛。

怀孕初期也是可以适量的吃冬枣，冬枣的营养价值比较高，含有多种微量元素，像钙，磷，铁，铜等，另外含有丰富的维生素，维生素C，维生素C可以促进孕妇对铁的吸收，同时也可以预防坏血病，能够提高机体的免疫功能，也有抗氧化、抗自由基的作用，还能预防妊娠期色素的形成，减少或者是淡化怀孕导致的色斑。整个孕期体重升高25斤是最标准的，所以要控制好饮食，控制好体重，做好定期的产检，36周之前每个月产检一次，36周之后每周产检一次，孕前三个月补叶酸，五个月以后要注意适量补钙，怀孕的四个半月开始一般就能感觉到胎动了，感觉胎动之后就要密切的注意胎动，正常的胎动每小时3到5次。怀孕初期应该增加营养以满足胎儿生长发育的需要。

在怀孕12周之前，可以去当地社区或者是医院建档，建档的时候要拿着身份证，户口本，同时在当天早上尽量要空腹，因为需要化验血常规，尿常规，肝功，肾功，梅毒，艾滋以及做个B超，心电图等，主要是看一下孕妇的情况以及胎儿的情况，以后会每隔一个月做一次孕检，到了孕晚期要每周做一次孕检，随时监测孕妇以及胎儿的情况，怀孕时也可以多吃营养价值比较高的食物。正规的三甲医院建卡大约需要3000元左右，其实这些费用并不是用来建卡的，因为建卡时是需要做很多检查，这些费用产生的原因主要是患者自身的检查了，比如说做nt检查，另外还要检测空腹血糖，除此之外还要化验肝肾功能、血尿常规以及病毒四项等等。孕妇保健手册主要是监测孕妇和胎儿的情况，一般在怀孕12周时就可以去建卡了。