手术后如果关节稳定性没有影响，需要尽早进行关节的伸屈活动，膝关节上方可以用冰袋冷敷，在促进消肿的同时，也可以促进膝关节下压伸直，经过训练可以有效的减少关节镜手术后遗症，感染是关节镜手术最严重的后遗症，一旦发生术后关节红肿热痛等表现，需要积极的抗感染治疗。它是一种微创的手术，相对传统的切开手术而言，损伤比较小，后遗症也比较少，常见的后遗症包括：关节的粘连，伸屈活动受限、关节感染以及局部皮肤疤痕挛缩等。膝关节的关节镜手术是近些年比较流行的一种微创手术，可以治疗膝关节很多方面的问题，比如韧带、半月板的损伤、断裂，骨性关节炎、各种滑膜炎等。

关节镜术后早期康复，在术后第一天就可以开始进行。此阶段主要是做理疗或者淋巴按摩手法，促进水肿消退，并且进行踝泵训练，预防下肢深静脉血栓。在邻近关节做关节活动度的训练，预防关节粘连。当关节水肿消退以后要开始做主动的关节活动度训练，避免关节僵硬，尽可能维持关节的正常功能。还要进行肌力的训练，特别是膝关节需要做股四头肌、胫前肌、腓肠肌的肌力训练。早期还要进行下地的负重训练，负重以序渐进为主，避免引起关节的剧烈疼痛，负重时可以利用体重称来判断自己负重的量。

是一定要注意，一定要禁食辛辣，刺激食物，因为食用了辛辣，刺激食物以后很容易导致刀口部位的痛痒，并且还容易刺激手术过程中损伤的滑膜，从而导致滑膜的增生，水肿，引起关节液体的渗出增多，导致关节的肿胀情况。而其他的食物没有特别的要求，主要是平时适当的多吃一点含维生素c，含纤维素和高蛋白的食物，主要是促进刀口的愈合和组织的恢复，而其他没有特别的要求，主要是禁食辛辣，刺激食物。对于关节镜的手术，因为创伤比较小，并且软组织损伤比较轻，术后不会引起刀口明显的肿胀，疼痛，所以饮食没有特别的要求。