同时在饮食方面需要注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激和油腻食物，以免引起身体内分泌功能紊乱，导致月经紊乱，容易使子宫肌瘤逐渐长大。女性如果长了子宫肌瘤，要预防子宫肌瘤长大，需要注意养成有规律作息习惯，多参加室外体育锻炼和文体活动，保持心情舒畅有利于卵巢内分泌功能正常。女性子宫肌瘤，大多数原因是因为卵巢内分泌功能紊乱，导致内分泌失调或者月经期间经常受寒，导致经血瘀滞等因素引起。另外，平时还需要注意尽量避免吃含雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜、黑芝麻等食物。

一般来说，多发子宫肌瘤吃中药只能延缓肌瘤的增长，而不能造成肌瘤消退消除。肌瘤的手术指征，一般是症状性肌瘤，常常是月经量过多导致贫血，这样的病人一般需要手术治疗，中药治疗多半无效。这些中药，理论上可以延缓肌瘤的增长，减少肌瘤手术的概率，但是不会造成肌瘤缩小，甚至消失。对于这样的肌瘤，我们有时也可以吃一些中药，活血化瘀类的，比如丹黄祛瘀、血府逐於、桂枝茯苓等等。

对于肌瘤变性腹痛，我们一般首先要选择静脉抗生素治疗，同时一般建议给予消炎痛栓等前列腺素抑制剂，有明显的止痛和抑制宫缩的作用，必要时也可以加用其他宫缩抑制剂。子宫肌瘤腹痛，大部分是子宫肌瘤变性导致，尤其是肌瘤合并妊娠的情况下，肌瘤变性相对更常见一些。当然，肌瘤腹痛我们也要除外其他腹痛情况，比如肌瘤合并盆腔炎、阑尾炎、肠痉挛、泌尿系结石等等。对于非孕期肌瘤变性，是手术指征，一般行子宫切除或者肌瘤剔除。