在临床中如果出现了膝关节前侧上方肌肉部位疼痛的症状，排除了急性外伤的原因后，通常需要考虑是膝关节上方股四头肌或者肌腱发生了无菌性炎症。一般情况下，通过积极的自我治疗、休息保养的方法，疼痛等症状可以在一到两周时间内逐渐地缓解。可以通过局部热敷、按摩、中药熏蒸等物理治疗来改善症状，并且可以应用非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛。是由于慢性损伤或者受凉等原因引起了肌肉肌腱组织无菌性炎症的情况。

髌股关节是髌骨和股骨之间形成的一个关节，在上下楼梯时，在膝关节发生损伤如软骨退变、软骨磨损以及骨质增生时，髌骨和股骨之间在屈伸时就会出现强烈摩擦，也就是下楼时膝盖屈伸的时候就会出现强烈摩擦，就会导致膝盖的疼痛。膝盖在下楼时疼痛，走路时没有问题，这种情况是由髌股关节炎而导致的。所以，髌股关节炎在下楼时疼痛特别明显，在走平时反而不痛。走平路时候髌骨和股骨之间摩擦碰撞较少，疼痛较轻甚至无痛感。

同时在膝盖疼的部位，可以采取热敷处理，给予中药熏洗，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以在局部进行对症治疗，给予封闭处置，或者是配合理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗、生物电治疗、中低频电疗等办法，都可以加速局部的血液循环，促进乳酸代谢，就能够缓解这种膝盖疼痛的现象。在日常生活中，病人发生跳舞过量，导致膝盖出现疼痛的现象。出现了这种情况后，首先需要病人停止运动，应该卧床休息或者是洗热水澡，补充碳水化合物。发病原因，就是由于病人膝关节活动量过大，导致膝关节及周围的肌肉软组织发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积。