生活中，是否经常出现脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血的症状？有及时对脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血脑出血做检查诊断病因吗？随着生活节奏的加快,生活、饮食方面不规律等因素,患上脑出血的人逐渐增多。那么，秋季温差大谨防脑溢血下面咱们一起解答吧。

前有“最牛校长”叶志平、著名作家史铁生，现有探月工程副主任陈天智，似乎随着近日关于陈天智脑溢血死亡的报道的出现，各种由于脑溢血死亡的名人都开始出现在人们的视线中。很多朋友都开始关注这个平时鲜有人知的疾病。

专家介绍说，脑出血，简单地说就是大脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病。由于发病突然，病情危重，容易导致死亡。对于长期有压力或者高血压的朋友来说，脑溢血的出现并不是稀奇事。

秋季警惕脑溢血袭来

专家指出，随着秋季的来临，昼夜温差较大，忽冷忽热的气温对于本身有血管类疾病的患者来说十分危险，容易引起血管收缩功能障碍、血压波动而发生脑血管意外。专家提醒各位朋友，在秋季一定要注意脑溢血的侵袭，否则有生命的危险。

1.控制血压，（尤其是高血压患者）这对预防脑出血非常关键。一旦发现高血压，应在医生指导下服用降压药。

2.保持良好的睡眠习惯，避免血压骤升。

3.保持适宜的室内温度，以20℃～25℃为佳。温度过低或温差变化太快容易引起皮肤、肌肉、血管收缩致血压升高；洗澡时水压不宜过高，时间不宜过长，一般以半小时左右为宜。

4.合理膳食，少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果；低盐饮食，补充各种维生素及矿物质；不要过度饮酒，戒除烟瘾。

5.适度体育锻炼；放松心情，种花、养鱼等有利于养生静心。

相信通过以上的脑出血相关介绍，对于脑出血您也有所了解了。希望能够引起脑出血患者的重视，脑出血是可怕的疾病，一定要尽快接受正规五官科医院的治疗，早日摆脱脑出血疾病!另外，在平日里，积极对脑出血做好预防工作也是至关重要的。通过以上的介绍，大家对秋季温差大谨防脑溢血应该有所了解，最后祝患者早日康复。