性生活时对男女的腰部是一种运动，于是很多人认为腰椎间盘突出症患者不适合性生活，这是片面的，绝大多数腰椎间盘突出症与性功能关系不大，不会因此而影响脊髓里的有关性活动神经中枢，也不会因此而压迫有关支配性活动的周围神经，所以病人的性功能保持良好。腰椎间盘突出以后会对腰椎管内的硬膜囊和神经根造成刺激，容易引起这些部位的水肿，造成腰部、臀部以及腿部的疼痛与麻木。腰椎间盘突出是可以性生活的，但是一定要注意体位，不要剧烈的活动。

对于腰椎间盘症状的恢复有很好的促进作用，但是起不到根本的治疗作用，所以说对于腰椎间盘突出的病人可以通过游泳的活动来加强腰部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，也能够减轻腰椎间盘内部的压力。除了游泳外，其他的锻炼也可以促进腰间盘突出症状的恢复，但值得注意的是运动过后身体汗腺开放，容易导致受凉，所以应做好运动后的保暖工作，防止腰部受凉，使腰间盘突出的症状加重。腰椎间盘突出是临床上比较常见的疾病类型，游泳对腰椎间盘突出的治疗具有一定的好处。

对于椎间盘突出的患者可以平卧、侧卧、俯卧休息，因为上述动作不会导致椎间盘突出加重引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况，也不会加重病人的临床症状，并且在卧床休息时也可以适当加强腰部的肌肉力量锻炼从而减轻椎体部位的受力，对于椎间盘突出的恢复有很好的帮助。腰椎间盘突出类型较多、突出的部位也不一样，主要是压迫神经根造成相应的症状，所以压迫神经根跟突出的髓核、跟神经根不同的部位，相对关系不一样，疼痛的性质也不一样。腰椎间盘突出时腰部疼痛会比较厉害，这个时候建议平躺会比较好，同时建议是躺在硬板床上，而不要睡在一些比较软的床上。