痛风患者可以选择适合自己的运动方法，如散步，慢跑，游泳，骑车，打太极，练瑜伽等舒缓的有氧运动，能够加速身体的新陈代谢，加速尿酸排泄的速度，同时多喝白开水，通过微微出汗，和小便排泄排出体内的尿酸，降低尿酸水平。如果痛风到了慢性期的，在规律的应用降尿酸药物的基础上，可以适当的参加一些运动，一方面可以帮助减轻体重，另外就是降低尿酸或者是改善体内代谢方面的紊乱。痛风在急性发作时应该尽量休息，避免运动，直到关节症状完全缓解以后，可以适当运动。

芹菜子确实具有一定的药用功效及营养价值，芹菜籽能够预防高血压的发生，而且含有多种人体所必须的微量元素，其中钙与磷的含量都特别高，这些物质可以促进骨骼发育，另外微量元素磷还能保护血管，也能镇静安神，芹菜籽还有延缓衰老和消肿利尿的功效。痛风是嘌呤代谢紊乱和或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其临床特征为血清尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形，尿酸性肾结石、肾小球、肾小管、肾间质以及血管性肾脏病变，分为原发性、继发性和特发性三大类，原发性的痛风占绝大多数。芹菜籽是保健品，不是药品。

痛风急性发作时可以采取冰敷或者外用药物缓解疼痛，痛风急性发作时，患者应该卧床休息，抬高患肢，采取冰敷或者外用药物治疗，具体用药有三类：急性发作期可以用秋水仙碱，秋水仙碱是治疗痛风急性发作的传统药物；同时要坚持降尿酸的药物治疗，只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够减少痛风的发作。痛风是由于高尿酸血症导致尿酸结晶沉积在关节，引起关节炎急性发作。