应该适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，特别是应该多吃点芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃，草莓这一类食物都属于是粗纤维的食物，有润肠通便的作用，这样能够预防便秘，能够缓解便秘导致的大便出血。吃辣椒导致的上火引发痔疮或者是导致便秘引起来的大便出血，出现这种情况应该注意不要吃辣椒之类刺激性的食物。如果出血过于严重的时候可以适量的吃点止血的药物，然后可以用点治疗痔疮的药膏肛门涂抹也能够缓解症状。

喝酒后大便出血可能是消化道出血，这种出血是血液和胃酸充分接触导致大便为黑色的，或酒精刺激出现急性胃黏膜病变需要重视，尽量避免烟酒刺激胃肠道，清淡饮食忌辛辣刺激食物，若出血量较多可能还需去医院积极完善必要检查明确病情，配合禁食和胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂、生长抑素等药物治疗，治疗过程中需要记录出血量，检测是否合并贫血及贫血的严重程度等。若出血为新鲜的血液，在排除痔疮的前提下可能为下消化道出血。

在排大便的时候，如果有肛裂的出血，还是提倡先进行药物的保守治疗，肛裂一般就是在肛门的位置，形成了一个皮肤的裂口。使用药膏和药栓塞入到肛门里面进行治疗，但药物治疗的期间，一定要多喝水，多吃菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，养成定时排大便的习惯。主要的表现就是有大便出血和肛门裂口的情况，主要的症状就是有大便的疼痛，发生了肛裂早期是以药物保守治疗为主，一般是中药的坐浴和熏洗。如果肛裂，经过保守治疗效果不淋向，就可以考虑通过手手术的方法，来进行治疗，手术之后也要按时进行换药。