其次，排除外伤的病史以后，左膝关节疼痛，最常见的原因就是长期的劳累、负重等因素导致膝关节退变引起的膝关节骨性关节炎出现的疼痛。病人的肩关节部位由于长期慢性劳损，导致出现肩袖损伤，病人同样会有肩部的疼痛，也会出现主动活动肩关节受限，可以通过超声检查或者拍摄核磁共振片明确诊断。引起左膝关节疼痛的原因有很多，如果左膝关节出现红肿热痛的现象，一般都是由于炎症引起，比如说痛风性膝关节炎或者是风湿引起的左膝关节疼痛。

跑步膝盖疼痛以后，首先最好的办法就是休息，卧床休息以后可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等，效果是非常不错的，可以配合着使用一些消炎镇痛营养关节的药物，如氨基葡萄糖类和活血化瘀类的中药，中药对人体的效果是非常好的，并且毒害作用是很小的，建议患者使用。当出现这种情况后，首先要做的就是避免腿部反复的蹲起以及跑跳活动，以免导致膝关节部位的韧带关节囊受到反复的牵拉，使内部软骨织再出现反复的摩擦，导致腿部疼痛加重，并且还会影响腿部的恢复。建议立即停止跑步，注意休息，有条件可以去医院完善膝关节核磁共振检查，因为核磁共振检查可以观察到半月板是否有损伤，根据核磁共振检查的结果，采取相应的治疗。

孕晚期如果手指关节疼，可能是因为身体缺钙所导致的，在怀孕期间胎儿会吸收掉母体当中的钙，导致母体缺钙，所以比较容易出现手关节疼痛的现象，也有可能是因为体内激素改变或者是患有关节炎等疾病所导致的，建议到医院去检查一下。建议孕妇可以进行局部的温热毛巾热敷，或者涂抹非甾体类的药膏，如扶他林软膏等，可以消除局部的无菌性炎症，从而达到减轻疼痛的目的。孕晚期如果手指关节出现疼痛，一般考虑还是劳累水肿进而诱发引起的，特别是考虑肥胖消化不好等引起。