以下是一些预防阳痿的日常保健方法：

1. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，提高免疫力，有助于改善男性性功能。

2. 控制饮食：避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，多吃蔬菜水果和富含锌、铁等元素的食物。

3. 心理调节：避免过度焦虑、紧张和压力，保持良好的心态。

4. 合理用药：在医生指导下使用必要的药物治疗，如抗抑郁药、降压药等。

5. 定期检查：定期进行体检和性健康检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。

6. 调整生活习惯：戒烟限酒，保持充足睡眠，避免过度劳累等。

总之，预防阳痿需要从多个方面入手，包括饮食、运动、心理调节、药物治疗、生活习惯等多个方面。同时也需要注意早期发现和治疗潜在的健康问题。