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谢洋春
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知识库 怀孕初期可以吃白木耳吗
怀孕初期可以吃白木耳吗
发布时间:2024-03-23
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女性在怀孕早期可以吃银耳,银耳不会对胎儿造成任何的影响,银耳具有止血止渴、提高免疫力、养胃生津、补肾强心、健脑提神的作用,还具有保护肝功能,防止钙的流失,促进生长发育等作用。在怀孕初期可以吃银耳,对孕妇和胎儿都有好处,在怀孕时要注意合理的饮食,避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,不可以喝酒、咖啡,建议不要吃山楂、螃蟹、桂圆等食物,因为这些食物很容易引起流产。

一旦怀孕后孕酮不足,在孕早期孕囊植入子宫,不利于生长发育,子宫容易收缩,出现阴道出血、腹痛、漏胎等先兆流产的表现。孕酮是体内的性激素,起着重要的作用,能够维持月经,促进排卵,有利于孕囊的发育。孕酮偏低会造成月经失调,不利于排卵,在备孕期间会降低受孕的概率。抽血检查孕酮不需要空腹。

病理性的肚子痛是在孕早期出现腹痛,特别是在下腹部疼痛,首先应该考虑是否是妊娠并发症,还有先兆流产和宫外孕,如果在孕早期前几个月发生阵发性小腹痛或者是比较有规则的腹痛、腰痛、盆腔痛,问题可能就比较复杂,如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠,那可能预示着先兆流产,如果出现单侧下腹部剧痛伴有阴道出血或出现硬结可能是宫外孕,这时候就应该立即去医院进行就诊,在医生指导下对症治疗。小腹痛有生理性痛还有病理性痛,一般很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由于孕早期胃酸分泌增多引起的,这时候要注意饮食调养,要以清淡容易消化,温热易消化的食物为主,早餐可以吃一些馒头片或者是苏打饼干。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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怀孕初期可以吃白木耳吗
在怀孕初期的时候,孕妇是可以吃木耳的,木耳的营养非常的丰富,味道也比较的鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及微量元素,黑木耳蛋白质的含量与肉类的蛋白质是相当的,而铁的含量要比肉刚高一些,钙也是非常丰富的,黑木耳还有多种的对于身体有利的氨基酸和微量元素,是非常良好的一种滋补品,黑木耳还具有较强的一些吸附的作用,经常食用还可以帮助体内的一些垃圾排除体外,黑木耳当中丰富的膳食纤维能够促进胃肠的蠕动,这样可以缓解在怀孕早期出现的一些便秘现象,并且能够减轻早孕反应,提高食欲,促进胃肠道的吸收能力。
沈涤华
发布时间:2024-03-23
 
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怀孕的早期由于胚胎发育的要求,要求孕妇在这个时间段要营养均衡的摄入食物,不要偏食,也不要因为早孕反应而拒绝吃一些食物,要做到每天都应该进食少量的蔬菜、水果,和少量的主食,另外要保证每天都有牛奶的摄入和1-2个鸡蛋的摄入,这里要特别强调注意新鲜蔬菜和水果的摄入。吃木耳的时候要注意,把它充分的泡大、泡开,把中间隐藏在褶皱里的杂质要彻底清洗干净,然后无论是炖还是炒,都要让它充分的变熟,然后吃的时候要注意细嚼慢咽,更有利于木耳中营养素的吸收和消化。木耳的营养价值还是比较高,在怀孕早期可以吃木耳。在怀孕早期,可以吃木耳。
张妮
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