趴久了起来头晕头痛可能是由于血液循环不畅、颈椎病、高血压等疾病引起。

1、血液循环不畅：久趴这种姿势可能会引发体内血液循环不畅，从而引发脑供血不足，使患者出现头痛、头晕等症状。患者一般需要多调整姿势，或者卧床休息，避免长时间久坐不动，可以有效缓解血液不畅的情况。

2、颈椎病：颈椎病发作时可能会压迫到交感神经，从而导致患者出现交感神经型颈椎病，其临床表现为头晕、头痛等症状，患者还可能会出现呕吐、视力模糊等症状。患者一般需要在医生的指导下服用甲钴胺、布洛芬等药物进行缓解不良症状。

3、高血压：高血压患者在久趴之后，也可能会出现血压异常的情况，从而使患者出现脑梗或者脑出血等疾病，可能会出现头晕、头痛等症状。患者一般需要遵医嘱服用卡托普利、硝苯地平等药物进行缓解。