蔬菜方面，卷心菜、香菇之类的也是属于雌性激素较为丰富的食物，需要根据个人的情况来判断是否需要使用。含雌性激素较为丰富的食物，最为常见的就是豆类的食物。一些豆制品都是属于此范畴内的，比如说黄豆，黑豆，豆浆，豆皮这些都是相对来说属于雌性激素较多的。除此之外一些种子类的食物雌性激素也相对多一些。

女性性激素六项，包括雌二醇，睾酮，孕酮，黄体生成素，卵泡刺激素，泌乳素六项。一般在女性月经的第二天，或者是第三天，空腹到医院静坐半小时以后再抽血。这样才能保证结果的准确性。它的费用，因不同的地区，而且不同级别的医院以及检查的设备，还有检查的方法等不同而不同。一般在几百元左右。所以，女性要进行女性激素检查之前，最好提前到当地比较正规的大型医院进行咨询，同时了解抽血之前的注意事项。

如果检查提示确诊为孕酮偏低，需要结合孕激素有效补充，比如黄体酮胶囊等，具体用药遵医嘱边，调理三个月左右复查一般可以得到有效改善。如果孕酮持续偏低，尤其是在孕期引起流产的情况会相对明显，需要密切观察腹痛及阴道出血等症状。豆制品中含有较为丰富的大豆异黄酮，针对于内分泌紊乱也有一定治疗效果。孕酮低是平时指的黄体功能不全，对月经正常来潮，反复流产甚至不孕有较大的影响。