月经不调是一种常见的女性疾病，通常可以采取食补的方式来调整，即多吃含有含有优质蛋白的食物以及补血的食物来调整的。

建议

建议你口服益母草颗粒以及金鸡胶囊等药物来调整一下月经失调的症状，尽量在医生的指导下用药，注意阴部的卫生以免发生阴部感染的症状。

注意事项

注意保持清淡的饮食，不要吃辛辣以及刺激的食物，多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，定期去医院检查妇科，以免出现妇科疾病。