各大门诊中，诊断患有股骨头坏死的人是越来越多。医疗工作者在研究中发现，引起股骨头坏死的病因是多种多样的。如不良生活习惯，像长期服用激素类药物、大量饮酒，骨骼外伤，像股骨颈骨折，以及其他一些躯体疾病，像皮肤并减压并骨质疏松症等。这就使得此病的预防手段也要从多出着手，方能起到有效的股骨头坏死预防效果。

戒掉不良生活习惯，从细微处做好股骨头坏死预防。长期大量饮酒是非常容易导致人体血脂增高，出现血管堵塞等情况，这样是非常容易诱发股骨头坏死的，对于一些高空、潜水等职业由于压力的改变，使得血管中产生气泡，阻碍了股骨头正常的血液循环。专家告诫大家戒掉不良的习惯，如酗酒、吸烟等，这些习惯严重威胁着身体健康;补充钙质，健康饮食，加强锻炼，达到预防疾病的目的。对职业因素如深水潜水员、高空飞行员等处于高压工作环境中的人员，应注意劳动保护及改善工作条件，正确实施减压动作，定期体检。

外伤是造成股骨头坏死的最大杀手，所以千万要警惕。能够引发股骨头坏死的外伤有：外力撞击引起股骨胫骨出现骨折、甚至髋关节扭伤、脱位等情况，了解这些对于股骨头坏死预防帮助都会是非常大的。恒康园频道的专家指出，股骨头坏死危害是非常大的，发生股骨头坏死的程度与创伤后血管破坏程度和侧支循环的代偿能力成正比。我们在预防外伤引发股骨头坏死时，一定要特别注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现，发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗。股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高，要求股骨颈骨折患者及时采取复位措施，采用坚固内固定，降低错位情况，术后应做定期检查，不宜过早负重，可从一定程度上预防股骨头坏死的发生。

当心躯体性疾病，这样容易导致诱因性股骨头坏死的发生，了解这方面也可以更好的做好股骨头坏死预防工作。一般人可能还不知道，皮肤并骨质疏松、脂蛋白异常、柯兴氏并静脉源性疾患、铁中毒、糖尿并血友病等疾病都会因影响到股骨头附近的血液循环，从而引发股骨头坏死。

上述就是恒康园频道的专家指出的股骨头坏死预防重点。希望大家可以引为己鉴，让自己远离股骨头坏死。

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