要观察病情变化，必要的时候进行影像学的检查，包括X光片、CT或者核磁共振，了解是不是隐匿的骨折或者是韧带的撕裂。手腕扭伤以后，首先要进行局部的制动休息，避免继发的再次损伤。以上健康科普知识仅供参考。48小时内可以进行局部的冷敷，过后可以热敷、理疗，可以使用消炎镇痛的药物口服或者是外用。

腰扭伤包括小关节的紊乱和腰部肌肉韧带的损伤，特别时韧带的拉伤。1、处理办法以保守治疗为主，早期局部冷敷，24小时以内不能热敷；2、卧床休息也是很重要的；3、可以手法复位按摩，常见的急性扭伤通过手法复位以后取得良好的效果，基本上是当场见效；4、药物的治疗，包括用一些非甾体的药物，活血化瘀的药物，进行止疼解决症状；5、这些都在充分休息的基础上。对于腰椎的扭伤，适当的休息和康复训练是非常重要的。及时到医院就诊进行适当的检查，不要随意的按摩，不适当的按摩只能加重小关节的错位和韧带的损伤。到医院进行适当的检查，确定扭伤的程度给予相应的处理。

引发全身发烧的可能性很低，那么在脚扭伤后局部的软组织肿胀，以及局部组织释放一些炎症因子，进而会出现疼痛剧烈的情况。一般经过一到三天的时间，局部皮温升高的情况会有所缓解。此外，在脚扭伤后一到两天左右，会出现局部的皮温升高。也可以同时口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，及活血化瘀药物都可以得到一定程度的缓解。