饮食对于大家的健康是至关重要的，那么你知道月经不调的饮食禁忌吗?只有了解了月经不调的饮食禁忌，才能够避免疾病带来的相关伤害，接下来我们就对月经不调的饮食禁忌做详细的分析一下。

月经不调的饮食禁忌：

1如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致月经不调，故应忌食。

2各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

关于月经不调的饮食禁忌，我们一定要把握，只有把握了月经不调的饮食禁忌，才能够帮助大家正确的避免疾病的发生，只有把握了月经不调的饮食禁忌，才能够帮助大家积极的避免这种疾病带来的伤害。