通常可给予保守治疗，首先应建议患者适当休息，避免着凉，避免剧烈活动，避免长时间低头工作，局部可给予热敷、理疗、微波治疗，对于疼痛明显者，可口服非甾体类消炎镇痛药物或者活血止疼药物止疼治疗，通常可获得较满意的疗效。另外，颈椎的退行性病变，比如颈椎病，也可导致患者出现颈部的疼痛，但通常会伴有神经压迫症状。对于此类患者，应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确颈椎退变的程度和神经受压的程度，给予有针对性的治疗。比较常见的是由于劳累、着凉、睡姿不正确、长时间低头工作、不适当的锻炼等导致的局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致。

一般的来说，普通的颈椎病，也就是骨性病变压迫的不是很厉害的，发作期一般为一周左右，这是颈椎症状就会慢慢缓解消失。但如果颈椎病变压迫血管、神经比较厉害，那发作期就会比较长，可能不会自行缓解，需要进行治疗才行。"颈椎病在日常生活中常见，是颈椎的退行性病变，一般是因为劳损引起的。它的发作期因为颈椎病类型的不同而不同。

适度做颈椎操，能够缓解颈椎病，如果过度进行颈椎操，会导致颈椎部位的肌肉产生紊乱，加重颈椎病。经常活动颈椎部位，但不要过度，注意颈椎部位的保暖，经过3~5天的自我调整后，颈椎病会逐渐的缓解。如果局部酸胀和疼痛感比较强烈，可使用外用药膏贴敷，如果出现了神经刺激症状，比如疼痛、麻木，可在医生指导下服用药物进行缓解。如果颈椎病不太严重，通常不需要进行特殊治疗，只需要进行自我调节就可以，应调整日常的坐姿，不要长期伏案工作，也不要长期低头玩手机。