椰子肉具有降火的功效，能帮助改善身体上火的症状，但吃时也要有所控制，不能短时间内摄入太多，以免影响身体不适。

椰子肉性味甘平。具有补虚强壮、益气祛风、消疳杀虫的功效。常用于“消疳积，白虫，小儿青瘦，并且久服能令人面部润泽。

椰子肉是椰子的果肉，是生活当中比较常见到的一种水果，里面的营养成分比较丰富，有身体所需要的微量元素和其他矿物质，食用后对身体有一定的好处。

但是由于椰子属于一种寒性食物，所以食用时一定要控制量，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。