高血压病的患者可以适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，水果中含有丰富的维生素C以及钾离子的水果可以作为首选，例如：蓝莓、香蕉、哈密瓜、猕猴桃等等，都是比较好的选择，需要多吃一些蔬菜，例如：芹菜、苦瓜、香菜、香菇以及一些绿叶的蔬菜等等。高血压病的患者适当吃西瓜是可以的，但如果合并了糖尿病，还是要少吃西瓜，因为西瓜中含有的糖分较多，会导致血糖出现波动。西瓜是一种水果，具有利尿、消肿，含有一些微量元素，以及丰富的维生素C。

冬天的时候人体的血压会升高，所以对于高血压疾病患者，在冬季要加强随诊频率，更加密切监测血压，必要时还要增加药物剂量。血压是维持人体正常生理功能的一项重要指标，是指血液在流动过程中对血管侧壁所产生的压力。人体的血压每时每刻都处在变化的过程中，受到外界和自身的影响非常密切。血压的影响因素就包括高矮胖瘦，情绪方面包括紧张，激动，焦虑，抑郁，同时血压还与节气变化有关系。

高血压到200这个是非常高的，需要紧急降压的，血压如果控制不好，会容易引起高血压危象和高血压脑病，甚至会引起严重的心脑血管疾病。在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药，一般最好可以选择长效降压药，绝对不能相信任何民间偏方和保健品，由专业医生根据血压高低以及病情调整用药和用量，平时应该保持良好的心态，绝对要避免生气，着急，有抽烟饮酒的不良习惯必须要避免的，定期监测血压就可以了。因为高血压属于终身性疾病，需要终生服药治疗的。需要去正规医院就诊治疗。