施爱群
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女孩子骨龄13岁还能长多少
发布时间：2024-03-27
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女孩子骨龄13岁还能长10-15厘米，具体取决于实际情况。
身高会受到多种因素的影响，比如营养因素、睡眠因素、遗传因素等。如果骨龄13岁，在日常生活中能够补充蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，每天的睡眠也都在8小时以上，且没有受到遗传因素的影响，一般身高还能长15厘米，甚至是更高。但如果经常挑食偏食或者是熬夜，以及父母的身高都比较矮，此时受到多种因素的影响，也会使身高的生长受到一定的限制，大约还能长10厘米。
建议在长高期间要多补充蛋白质，比如瘦肉、牛奶、鱼肉、牛肉等，还要多参加户外活动，比如跑步、跳绳、爬山等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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