同时还应该要注意保持腹部保暖，避免受风着凉，如果受到寒气侵袭的话，也有可能会导致有肚子胀气不舒服这样一个症状。这些食物容易产生气体，吃的太多的话很有可能会加重肚子胀气的症状。这种情况有可能是吃了一些不干净的食物，或者是吃了一些太油腻的食物引起的，有一些腹痛、腹胀的这样一个症状。同时应该要注意少吃一些产生气体的食物，比如像一些洋葱，牛奶，韭菜，或者是像一些豆制品等，都应该要少吃一些。

主要用于治疗消化不良引发的胀气、便秘或者腹泻的现象都能够得到改善和调理，在这期间宝妈也应该注意不要吃凉的食物注意保暖，因为宝妈的饮食直接会影响到宝宝的健康。这期间应该注意保暖不要受凉，可以喝点益生菌一类的药物调理，可以喝妈咪爱或者喝点陪陪康这种药物能够调理肠道的正常菌群帮助消化。20天的宝宝出现肚子胀气的现象可以用按摩的方式来缓解这种症状，可以顺时针按摩胃部这样能够促进胃肠蠕动，排气排便的作用缓解胃胀气的现象。

如果是功能性的，消化不良、菌群失调、胃肠功能紊乱等都可以出现胀气，不良的情绪刺激、过度的精神紧张都可能会导致肠道胀气，可以口服益生菌、木香顺气丸进行调理。如果是器质性疾病，可见于慢性胃炎、胃溃疡，或者肝胆系统疾病导致的消化不良，都可以引起胃肠道胀气。平时也要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，慢性胃炎可以口服西米替丁、奥美拉唑等治疗，胃胀比较明显可以口服吗丁啉治疗。肚子每天都胀气，可分为功能性的原因或者器质性的疾病导致。