不要饮烈酒和吸烟，饮食要避免辛辣酸等强刺激性的调味品，改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘有害气体对身体的刺激，生活起居要有规律，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或者饮用少量的淡盐水，但高血压肾病患者不要用淡盐开水，适当控制用声，用声不当，用声过度或者长期持续演讲对咽喉炎的治疗不利，一定要注意配合药物治疗。此外还应该注意按时休息，避免过度熬夜，劳累，避免用嗓过度，以免导致肺阴亏虚，阴虚火旺，上攻咽喉，而产生咽喉部干痒刺痛等慢性咽炎症状。个方面就是饮食，建议不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物，可以多吃蔬菜，多吃水果。

是如果慢性咽炎反复发作，不加以及时治疗，生活中不注意的话会导致咽喉部干咳、发痒感非常明显，会明显的影响正常的生活，甚至会影响夜间睡眠休息，在夜间睡眠时，常感觉到明显的口渴、咽喉干燥，甚至是刺痛的感觉。慢性咽炎发作比较严重应该及时加以治疗，采用适当的药物进行治疗，并且养成良好的养生方式。另外，慢性咽喉炎也有容易反复发作的倾向，但是不是一个严重的疾病，所以平时应该保持一个良好的心态。

小儿发热，一般来说在体温上升期会有手脚冰凉、畏冷，有一部分还会有寒颤症状，这个时期要注意保暖，特别是在冬天，外界气温寒冷，那一定要给宝宝盖被子，适当盖厚一点，这样宝宝就会感觉舒适一些，但是人体温升到一个高峰期，这个时候手脚开始暖和了，也没有畏冷的症状了，这个时候就不要盖太厚的被子了，在热天就可以不盖被子，适当给宝宝多喝水，还可以洗温水澡、温水擦浴、口服退烧药等退热处理措施。如果孩子体温过高，超过了38度5就要考虑给孩子口服一些退烧药来进行治疗，常用的药有布洛芬混悬液，复方锌布颗粒以及小儿对乙酰氨基酚混悬液等等均是可以的。这要看小孩发烧的情况而定，发烧了会造成孩子的体温升高，这样会使孩子非常难受，这种情况之下，最好给孩子少穿点衣服，让孩子的热量尽快散发，少盖些被。