产后一定要做好避孕措施，避免再次妊娠，特别是剖宫产患者术后1年内怀孕，又不能要，不管行人工流产还是药物流产风险都比较大，还有瘢痕妊娠的可能。子宫内膜需要50天左右才能完全愈合，而阴道的粘膜需要等待卵巢功能恢复，即月经来潮后才能完全恢复正常。产后坐月子是需要等到产妇产褥期过完之后才可以发生性生活的，这是最快的时间。

人工流产以后注意饮食清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物，适当增加优质蛋白质的摄入，有利于体质的恢复，并促进子宫内膜的修复。药物流产后不需要做月子，但是我们还是要注意多休息，多吃一些有营养的食物，注意保养自己的身体，避免受凉感冒，还是要保持心情舒畅，适当的锻炼，这样对女性的身体恢复比较好。人工流产后，虽然不需要像正常产后一样坐月子，但是仍然需要注意休息，任何方式的人工流产对子宫都有一定的伤害性。

坐月子是产妇身体恢复的一个重要时段，所以应该适当的吃一些富含营养的水果，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、榴莲、苹果等等。坐月子能吃什么水果：首先，坐月子期间适合吃一些温性的水果，比如说苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶以及矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。注意补充营养，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等，注意饮食清淡、营养均衡。