如果膝关节半月板损伤严重，那么建议患者及早地前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来进行对症治疗，日常生活中患者应该调节好自己的饮食节奏，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。针对可疑存在膝关节半月板损伤的患者，医生一般会做如下的检查：首先要再次追问患者的病史，主要是询问一下患者如何损伤，损伤的时候膝关节处于哪一个体位，而且在损伤发生当时，患者有什么感觉。如果说病人有半月板损伤，一般行过伸过屈实验时，会有膝关节疼痛的症状。

膝关节半月板损伤是日常生活中经常碰到的，主要是进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，或者是体操运动，出现了膝关节半月板损伤，局部会出现疼痛肿胀，活动受限，有的患者会出现交锁现象，出现了膝关节半月板损伤，一般及时的终止运动，同时让膝关节伸直，保持功能位，及时到医院进行相关的体格检查，以及辅助检查。非手术治疗一般只能改善疼痛而不能缓解关节交锁的症状，因此，这个时候就需要进行关节镜的手术治疗，在关节镜下进行半月板边缘撕裂的缝合修补，以及半月板的部分切除来保留未损伤的部分。半月板是位于膝关节内的重要的生理结构，可分为内侧半月板和外侧半月板，在外力的作用下，半月板可能发生损伤，半月板损伤之后多久可以恢复，取决于半月板损伤的严重程度以及所采取的治疗措施。

半月板损伤早期，一般不需要手术治疗，休息制动、支具保护下功能锻炼，可以去康复科进行物理治疗，如中频电刺激防止肌肉萎缩，经皮神经电刺激缓解疼痛，微波威伐光理疗促进损伤修复等。半月板损伤一般患者是从事剧烈的体育运动，比如患者打篮球，踢足球，跳高，有的时候是车祸外伤，重物砸伤，特别是患者出现了膝关节周围的骨折，容易导致患者的半月板损伤。半月板是人体膝关节一个重要的缓冲结构，我们通常人为的把半月板分为前脚，体部和后脚。