月经的出血量是较少的，持续的时间一般是一周左右，在前两天的经血较多，但不会出现子宫收缩腹痛的现象，所以想要区分自然流产跟月经可以从表现症状进行区别，也可以利用早孕试纸检查后进行区分。自然流产跟月经的区别在于月经量的多少，自然流产的月经量较多，而且会伴随着腹痛的情况，可以选择用早孕试纸进行测试hcg的含量，如果是阳性一般是怀孕的现象。

不全流产发生的时候，就会出现阴道出血时间比较长，腹部疼痛时间也比较长，这时候就需要到医院进行检查，看宫腔内是否有残留，并且要进一步进行治疗的。在发生自然流产的时候，临床上最典型的症状是会出现腹部疼痛以及阴道的出血。当女性而发生腹痛以及阴道出血的情况，首先可能是发生先兆流产，当腹痛加重、阴道出血增多的时候，就可能会发展为难免流产。而难免流产又可以分为是完全流产和不完全流产，当发生完全流产的时候，一般腹痛会逐渐消失，阴道出血也会逐渐地停止；

也可以多吃水果，可以吃香蕉，因为含有一定的铁元素和钾元素，人工流产手术之后由于血液的流失，缺铁和缺钾比较严重，所以可以吃适量的香蕉缓解腹痛。人工流产手术之后，可以多吃鱼类、肉类、蛋类，可以增加自身的抵抗力，避免抵抗力的下降影响子宫的恢复。也可以多吃红枣和枸杞，其属于补气、养血的作用，能够调整血脉，调整内分泌激素，适合身体比较虚弱的女性，也可以多吃。同时也可以多吃山楂，有助于子宫活血化瘀，排除子宫里面的淤血，缓解腹痛。