吃什么对肺有好处，现代医学、现代营养学实际上对食物进行了研究，比如经常吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，或者大量含有维生素C的胡萝卜素，可以保护肺的功能。平时饮食上要多吃对肺特别好的食物，比如早上喝点豆浆、火腿冬瓜汤，银耳对肺也是很有好处的，可以起到清肺的作用。还有一些其他的维生素，能够满足人体对维生素的一个需求，提高自身的抵抗力时，建议大家也可以适当的吃一些雪梨，或者是用川贝炖雪梨对于肺部来说，也具有很好的一个清肺热去火的一个作用。

早期有咽部不适，干燥，打喷嚏，流清涕，鼻塞，全身症状有畏寒，低热，咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性症状，随着感冒的进一步发展，可出现咳嗽加重，全身不适，周身酸痛，食欲减退，腹胀，腹泻等等，因此上呼吸道感染在饮食上根据个体情况的食欲情况，多吃容易消化的食物，并适当增加营养，避免生冷辛辣刺激的食物，以免加重疾病的症状等等。还应该增加营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，避免进食辛辣、刺激性油腻的食物，如辣椒，花椒等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的好转。上呼吸道的感染患者，在饮食上要注意清淡，营养，易消化的食物，还可以多吃一些富含维生素的食物，新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，梨，萝卜，百合等等。

精神下降，胃口差，吃不下东西，恶心、呕吐，发烧，咳嗽，咳痰，还有些患者会出现胸闷，气促，呼吸困难的表现。3个月以下的婴儿会出现，发热轻微或者没有发热，鼻塞所导致的症状相对突出，比如哭闹不安、张口呼吸、吃奶困难，甚至拒奶，有时伴随有呕吐和腹泻。出现急性呼吸道感染时，它的表现为急性支气管炎，它主要会出现有咳嗽痰还多伴有发烧。