孕早期可以吃卤鸡爪。

卤鸡爪内含有大量的胶原蛋白，孕早期通常会有恶心、食欲不振等早孕反应，并且口内无味，可以适量的吃卤鸡爪，不仅能够给身体补充胶原蛋白，而且可以提高食欲，但是要注意不可以大量吃卤鸡爪。卤鸡爪做的时候放入了大量的花椒、辣椒、桂皮等刺激性的调味料，并且属于腌制的食物，里面含有大量的盐分以及防腐剂，孕早期大量吃卤鸡爪会刺激胃黏膜，严重的情况下还会导致腹痛，并且卤鸡爪大量吃对胎儿的发育也没有好处，所以不建议频繁吃。

孕早期要注意以下几点：

1、合理安排自己的饮食，多吃钙含量、维生素含量比较高的食物，比如：牛奶、动物肝脏、坚果等，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，同时还要注意荤素搭配，均衡营养，避免暴饮暴食。

2、孕早期要听从医生的安排，定期到医院做产前检查，查看胎儿的发育情况。如果有异常，能够及时的给予处理。

3、孕早期胎儿还不是很稳定，要注意多休息，避免做剧烈的运动，比如：跳绳、登山等，同时还要注意不能够过度劳累，以免引起先兆流产。