很多朋友肠胃不好，又不爱运动，上班长期坐着，久而久之导致了便秘，对此，专家表示热水坐浴就可以缓解便秘，那么为什么热水坐浴可以缓解便秘呢?下面文章已经为大家介绍的十分清楚了，我们一起来看看吧。

专家说使用热水坐浴，同样能够有良好的缓解便秘的效果。使用热水坐浴，同时配合上饮食的调理和一些运动的话，不用太久就能达到很好的缓解便秘的效果。为什么热水坐浴能够缓解便秘呢?原因主要是以下的三点：

一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

希望对大家能够有所帮助，如果日常生活中我们发现总是便秘，应该及时到医院检查，听从医生的安排，此外再加上热水坐浴的辅助，相信很快就脱离便秘的困扰。