喉咙痒和咳嗽两周可能是由多种原因引起的，例如感冒、过敏、干燥等。以下是一些可能有用的建议：

1. 喝足够的水：保持身体水分充足可以帮助缓解喉咙不适和咳嗽。

2. 避免刺激性食物和饮料：如辛辣食品、咖啡、茶、酒精等，这些食品和饮料会刺激喉咙，导致更多的不适。

3. 使用盐水漱口：将一小勺盐加入温水中，然后用盐水漱口可以缓解喉咙不适和减轻疼痛。

4. 休息：保持充足的睡眠时间有助于恢复身体健康，并减轻症状。

5. 服用药物：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并服用适当的药物治疗。

请注意，如果症状持续或加重，请及时就医并接受专业治疗。