孕妇可以吃芋头原因有以下几个：孕妇与正常的女性相比，因为体内有胎儿，所以对营养物质的需求是比较高的，尤其是糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、维生素等，芋头就含有丰富的蛋白质以及氨基酸、糖类等，孕妇适当吃芋头可以起到补充营养的目的；怀孕以后需要注意饮食富有营养，容易消化，不要挑食，不要偏食，饮食荤素合理搭配，可以保证摄入足够的微量元素和维生素，对胎儿的生长发育起着很重要的作用。孕妇可以适量的食用芋头，孕妇食用芋头会给孕妇带来以下几种好处：芋头里面含有丰富的微量元素，可以增强孕妇得免疫力。

如果孕妇常常闷闷不乐抑郁寡欢，经常生气，情绪波动大会影响到神经内分泌的改变，可能会间接的影响到胎儿的发育，尤其对胎儿大脑的发育不利，可能会导致胎儿发育畸形，胎儿出生以后可能会出现精神方面的疾病，所以在孕期一定保持愉快的心情，学会自己调控情绪，避免不良因素对胎儿造成的影响。这时候生气可能对胎儿本身是没有太大的影响，但可能会因为生气的影响，导致宫缩而引起腹痛、阴道出血的先兆流产表现。怀孕后建议女性要调整好自己的情绪。

其次，每天的晚上临睡前可以喝一杯热的牛奶，也可以使用温水泡泡脚或者洗个淋浴澡，同样也能放松心情，提高睡眠的质量，而白天也应该避免总是躺着，应当有适当的运动，比如经常出门散散步，逛逛街，经常做一些家务活动。孕妇睡眠不好，建议孕妇晚餐后可以适当活动，以促进食物消化，睡前不要喝浓茶、咖啡等饮品，也不要在睡前大量进食。孕妇晚上睡眠不好，首先要找出睡不好的原因。