反流性食管炎的饮食禁忌。第一、忌吃高脂肪食物。高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，以导致胃内容物反流。第二、忌烟、忌酒。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。酒的主要成分为乙醇，不仅能够刺激胃酸分泌，还能使食管下括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。第三、少用刺激性的食品，少用或不用能够引起食管下括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、巧克力、柠檬汁、鲜橘汁、蕃茄汁等酸性饮料以及刺激性的调料，如胡椒粉、薄荷、辣椒等。最后，主要是注意生活饮食。第一、避免睡前进食。第二、忌吃过凉、过烫或坚硬类的食物，多注意才能够从根本上缓解。

生理性胃食管反流的症状一般是会一直存在的，但是这种反流是不会造成太多的不适，因为这种反流，并不使胃酸损伤食管的黏膜，所以就不会出现胃食管反流的症状，比如反酸、烧心等症状。如果经常有反酸，并且伴有烧心的症状，这个时候应该要及时到医院就医，看是否患了胃食管反流症，如果是胃食管反流症的话，应该要及时在医生的指导下进行治疗。并且平时还应该要避免喝酒，喝酒会加重胃食管反流症的症状，如果长期有喝咖啡和吃巧克力的习惯，应该要改变这种习惯，这样可以避免胃食管反流症的症状反复发作。

胃食管反流可以吃抑制胃酸分泌的药物，保护胃肠黏膜的药物以及促进胃肠蠕动的药物进行缓解。胃食管反流的患者除了药物治疗以外，在饮食上也需要多加注意，要避免吃辛辣，刺激性的食物以及油腻的食物，也不要喝咖啡。抑制胃酸分泌的药物可以选择奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑等质子泵抑制剂；促进胃动力的药物可以选择多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等。