谢洋春
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坐月子饮食禁忌有哪些
发布时间：2024-03-24
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最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，比如冰糕、冷饮等食物，还有冰箱里面的食物也不能吃，生产之后女性的脾胃比较虚弱，经常吃生冷、刺激性的食物可能会影响到胃肠道的消化和吸收，同时还会导致寒气入侵出现各种疾病反应。坐月子期间主要是母乳喂养。产后饮食注意事项是：顺产后一个小时左右就可以让产妇喝杯红糖水，吃点煮鸡蛋之类的食物，然后就可以正常饮食，要多吃营养丰盛的食物，比如肉、蛋奶、多喝营养汤。
在月子里，如果有体质方面的问题，比如有太虚弱出汗过多，有乳汁量少等等特殊的情况，在必要时是可以吃中药调理的。因为有一些中药成分会影响到哺乳，所以在这个时候建议一定要去正规的医院咨询好医生的意见和调理方法以后再做针对性的调整。产后是可以和中药进行调理的。
坐月子期间可以吃水果，坐月子的主要目的是为了调整产妇的身体状态，使之恢复到生产之前的健康状态，饮食调理是新妈妈们必将面临的一个问题。另外，出月子以后仍然还是母乳喂养，所以，还需要加强营养，进行合理的饮食搭配。产后身体一般都比较虚弱，是可以适当的，吃一些水果的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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