如果孩子实在没有集中做一件事情的能力，可以给他规定时间，在规定时间内完成，就让他休息5-10分钟，同时给予鼓励、表扬，以增加孩子的信心，这样就可以慢慢让其养成集中注意力的习惯。对非病理性因素的注意力不集中，可以通过相关途径提高孩子的注意力。注意力就是孩子的整个心理活动持续集中在某一事物上，而此过程不被外界环境所干扰的能力。孩子的注意力不集中，有非病理性因素和病理性因素。

小朋友吃复方维生素D钙片效果最好。目前有专为婴幼儿设计的小儿碳酸钙D3颗粒，是淡奶味，味道接近母乳，不影响味蕾发育同时加入维生素D3，能够促进钙更好的吸收。其次维生素D钙咀嚼片也是碳酸钙的一种，因为其做成儿童喜欢的果味，并有不同的形状，小孩子有很好的吸引力，可以使他自觉自愿的去补钙，但是碳酸钙碱性较强。因此选择含有维生素D的复方钙制剂就不需要再额外的补充维生素D和鱼肝油。也不容易造成摄入维生素D过量

胖对身体有哪些危害，就内在的危害有哪些，1、第一个危害就是成年期肥胖的危害，成年期胖糖尿病、高血压 、心血管病、脑血管病一系列的问题都来了，所以咱们控制肥胖还是要从咱们小做起。2、第二个危害就是对呼吸影响，好多胖孩子晚上睡觉打呼噜、憋醒，就是他出现一个低氧血症，但是他由于胖以后对呼吸行为有影响，孩子容易得气管炎、肺炎。3、第三个就是他的运动能力下降，你看他一胖就是就连呼哧带喘，他就肯定不爱运动，跑又跑不动，跳又跳不动。4、所以第四个影响就是他的心理影响，有的小朋友他们给小胖子起外号，他心里也会受自卑，会影响孩子将来到成人期，对他有影响。5、其他的就是对心血管影响，因为这么大一个体重，这个心脏它也是要加速来工作，就是要超负荷工作，来满足你的需要，比如说高烧了、运动了、手术了或者受伤了这个心脏可能就承受不了，可能就会出现心功能不全。所以这个肥胖不光是外观的问题肯定还是对咱们身体有内在的危害，还是要引起注意。