出现了滑膜炎应该根据病因选择合适的治疗方法，但是休息是一个非常重要的治疗方式，通过休息可以减轻渗出，缓解疼痛以及肿胀的症状。所以滑膜炎一定要进行正规、正确的系统治疗，在患病期间不要进行跑步等运动、锻炼。跑步会不会导致滑膜炎，主要与跑步的强度、频率有很大的关系。

在病人出现滑膜炎情况以后，早期的症状主要是出现关节部位有酸胀疼痛，伴有关节部位轻度肿胀的情况，特别是在活动以后，关节部位肿胀疼痛的情况会明显的加重，就会影响关节部位屈伸受力的活动，在休息患肢抬高以后，肿胀疼痛的情况会有明显的减轻。滑膜炎的早期症状有很多，主要症状有以下几方面：早期滑膜炎患者会出现明显关节不适，尤其在运动或者负荷过重，会明显出现关节肿痛，但是对于关节活动并没有影响。滑膜炎的患者在前期，可能会有如下的症状：该类患者首先会有一些疼痛并不是特别明显的情况。

小儿滑膜炎是由于病毒感染或者是运动过度引起的，最常见于髋关节，小儿滑膜炎在临床上也是比较常见的疾病，主要表现为相关的关节出现肿胀，疼痛。小儿滑膜炎属于一种自限性疾病，大多数的患者通常在发病后1-2周左右，髋关节的疼痛症状就会消失，髋关节活动就会恢复正常。小儿滑膜炎一般后遗症比较少。