骨质疏松是骨科疾病中最常见的一种，对于人们来讲最关注的问题就是骨质疏松的预防，怎么样才能做好骨质疏松的预防工作呢？下面就一起来看看文章中介绍的骨质疏松的预防。

1、骨质疏松的预防需少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性（每天少于一品脱）与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好，这说明即使喝少量啤酒也会预防骨质疏松症。

2、对于啤酒能保持骨骼健壮的原因，科研人员解释说，啤酒中含量很高的硅会减缓骨质疏松的速度，加快新骨骼的形成，从而达到骨质疏松的预防。而且，啤酒中还富含有助于预防骨质疏松，保持骨骼健康的植物雌激素。研究者说：“硅在骨骼形成过程中发挥着重要作用，而在西方的饮食结构中啤酒被认为是硅的最重要摄入源。”不过研究发现，喝葡萄酒无助于预防骨质疏松症。

上述所解析的信息就是关于骨质疏松的预防，希望大家能够在了解了骨质疏松的预防之后及时的控制住病情的发生，若你对骨质疏松的预防还有什么疑问的话可以咨询我们的专家，在这里我就先祝您早日康复了。